Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts
-Arthur Schopenhauer- 

123-Gesundheitstips index gibt Ihnen Tipps zu alternativen Heilmethoden für Körper, Geist und Seele.  

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	Ayurveda wird in Deutschland immer mehr zum Trend. Vor allem in Verbindung mit Wellness und Entspannung wird Ayurveda häufig erwähnt. Doch was steckt genau dahinter? Lesen Sie hier mehr.
	Das Oelziehen gehört zu den Reinigungsmethoden des Ayurveda es ist eine einfache und wirkungsvolle Methode die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Über die Anwendung lesen Sie hier mehr.
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Yogaübung, der Baum	Mit Yoga stärken Sie Ihren gesamten Organismus. Der Kreislauf und  Stoffwechsel werden angeregt, und Gift- und Schlackenstoffe werden besser abtransportiert. Davon profitiert auch Ihr Immunsystem. Weitere Informationen zu Yoga finden Sie hier
	Wasser ist mehr als nur ein Getränk. Wir benötigen es zum kochen, waschen, Zähne putzen. Vor allem ist Wasser für unsere Gesundheit wichtig. Ein erwachsener Mensch benötigt mindestens 2 L Wasser am Tag. Lesen Sie hier mehr

Um auf das Zitat von Arthur Schopenhauer zurückzukommen

-"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"-

Ja, Gesundheit ist wirklich nicht alles. Liebe, Ausgeglichenheit, Wohlstand, Lebensfreude, Glaube und Vertrauen und was Sie sonst noch so brauchen, um glücklich zu sein, sind ebenso wichtig. Wobei, ohne Gesundheit, können wir das alles nicht genießen. Und Krankheit und Unwohlsein zeigt uns auch, wo wir in der Vergangenheit etwas vernachlässigt haben, wir vielleicht nicht unserem Weg gefolgt sind und wo wir über das Verstehen, was der Körper uns mitteilen will, einen großen Teil dazu beitragen können, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Denn, wenn wir uns bewußt machen, was uns krank macht, ist schon der erste wichtige Schritt in Richtung Gesundung getan. 

Das Oelziehen gehört zu den Reinigungsmethoden des Ayurveda es ist eine einfache und wirkungsvolle Methode die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Über die Anwendung lesen Sie hier mehr.

-"Zu unserer Besserung bedürfen wir eines Spiegels"- Arthur Schopenhauer

Ist es Ihnen auch schon einmal so gegangen, dass Sie genau wußten, wenn ich dieses oder jenes so weiter mache, werde ich krank. Und wider besseren Wissens haben Sie trotzdem, wie bisher, weitergemacht.

Weil es Ihnen , laut Ihrer Einschätzung, nicht möglich war, etwas zu ändern und sie dachten, das wird sich schon "irgendwie zurechtlaufen". Was aber leider in den meisten Fällen dann doch nicht so ist.

Es gibt vielfältige Szenarien, z. B.

• Sie stecken in einer Partnerschaft fest, in der Sie sich schon seit geraumer Zeit nicht mehr wohlfühlen. 
• Sie arbeiten in einer Firma, in der Sie von Ihren Kollegen gemobbt werden, oder sich mit Ihren Fähigkeiten nicht adäquat einbringen können. 
• Sie wollen schon lange mit dem Rauchen aufhören, schon lange ein paar Kilo abnehmen usw. usw. 

Wenn wir dann lange genug in solchen, für uns, unguten Situationen verharren und nicht auf unseren Körper hören, manifestiert sich eine Krankheit. Entweder auf physischer oder auf psychischer Basis.

Es wäre natürlich wesentlich schlauer, wenn wir vor der Manifestation einer Krankheit schon mal schauen, wodurch unser Unwohlsein hervorgerufen wird. Uns mit unserem Spiegel, der uns über die Außenwelt begegnet, auseinandersetzen würden. Leider sind wir aber in den meisten Fällen einfach zu sehr in unseren Situationen gefangen und es folgt dann zwangläufig eine Krankheit. Dann haben wir wieder die Möglichkeit in den Spiegel zu schauen. Was will mir mein Unterbewußtsein mitteilen?

In unserer Sprache finden wir vielfältige Anhaltspunkte:

• Dies oder Jenes schlägt mir auf den Magen. 
• Die Nase vollhaben. 
• Dies oder Jenes geht mir an die Nieren. 
• Mir wird schwindlig bei so viel Gerede. 
• Wenn ich hier nicht gleich rauskomme, bekomme ich keine Luft mehr oder mir platzt der Kragen. 

Dies sind nur ein paar Beispiele, die unendlich fortzusetzen wären. Eines zeigt sich aber ganz deutlich, dass Krankheit immer ganzheitlich betrachtet werden sollte. Der Gang zum Arzt wird in extremen Fällen natürlich nicht ausbleiben können. Was aber meines Erachtens nicht gut ist, die Verantwortung für unsere Gesundheit damit auch abzugeben und zu denken, dass ein Medikament uns dann schon wieder herstellt. Die Symtome könne auf diese Art natürlich behandelt werden, aber das Problem ist damit noch lange nicht gelöst und wird sich bei entsprechender Gelegenheit anderweitig eine Möglichkeit des Ausdrucks suchen. 

 

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